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Question-Réponse

Les aliments conseillés pour avoir un ventre plat



Selon vous, quels aliments doit-on manger pour un ventre plat ?

Pour garder ou retrouver un ventre plat, les aliments sont parmi les éléments essentiels pour un ventre plat. Parmi ces aliments pour un ventre plat, on peut noter : les viandes maigres, le pain complet et les pâtes complètes, les légumes verts, crus ou cuits, les fruits de saison, l’eau plate et toutes les tisanes. Par contre, il faut éviter les aliments trop salés ou trop sucrés, les laitages ainsi que les excitants.