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Question-Réponse

La vérité sur la bonne alimentation pour avoir un ventre plat



Est-il vrai qu’une bonne alimentation est nécessaire pour avoir un ventre plat ?

Exactement, une bonne alimentation est nécessaire pour avoir un ventre plat. En effet, pour avoir un ventre plat, il faut faire attention à l’alimentation, faire attention à ce qu’on mange chaque jour. D’abord, le sucre, ainsi que le sel ne sont pas tellement bons pour la santé et encore moins pour le ventre. Si on veut avoir un ventre plat, il faut absolument éviter de tout saler ou de tout sucrer. Ensuite, les boissons gazeuses sont à éliminer de l’alimentation, même si celles-ci peuvent être attrayantes. Enfin, il faut éviter de manger trop vite, cela risque d'avoir des effets de ballonnement au niveau du ventre.