Ventre plat
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Faire de l'exercice physique, notamment d'endurance, est fortement conseillé pour conquérir ou conserver un ventre plat. Il est bon de demander conseil à un médecin avant de commencer une activité sportive. Essentiel : bien s'échauffer avant tout effort.
Des abdominaux toniques pour un ventre plat et musclé
Boire - de l'eau - et utiliser des crèmes ciblées : autant de petits gestes qui augmentent le potentiel ventre plat…
Appareils de musculation (banc, stepper…), crèmes et produits ventre plat, gaine ventre plat, etc : sélection spéciale anti ballonnements et abdominaux en béton.
Pour avoir un ventre plat, il faut commencer par bien manger et adopter un régime alimentaire sain. Quelques conseils de bon sens.
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