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Ventre plat

Lexique

musculation

Désigne un ensemble d’exercices physiques qui visent à développer les muscles squelettiques, dans le but d’acquérir davantage de force athlétique, d’endurance ou de volume musculaire. En gros, elle permet de tonifier le corps (chez les hommes) et d’améliorer la silhouette (chez les femmes).