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Ventre plat

Lexique

aérobic

Sorte d’exercice (étirements, …), particulièrement une gymnastique exécutée sur une musique, permettant à celui qui le pratique d’acquérir un corps plus flexible et une santé musculaire et cardiovasculaire. Il existe deux sortes d’aérobic, la gymnastique aérobic et l’aérobic artistique.